L'entraînement trail
sur mesure
Un plan d'entraînement personnalisé, adapté à ton profil, tes disponibilités et ta course objectif — créé par un coach expert.
Simple et efficace
Comment ça marche ?
Tu remplis le questionnaire
Profil, disponibilités, course objectif, niveau — 4 étapes rapides pour que ton coach comprenne exactement qui tu es.
Ton coach analyse ton profil
Ton coach expert trail étudie ta demande, croise tes données et construit un plan adapté à ton objectif de course.
Tu reçois ton plan & tu t'entraînes
Un plan semaine par semaine, avec les séances détaillées, les allures, et un suivi de ta progression via Strava.
Ce qui fait la différence
Pourquoi Trail Coach ?
100% personnalisé
Pas un plan générique. Ton coach prend en compte ton niveau, ta FC max, ta VMA, tes jours disponibles et ta course cible.
Séances semaine par semaine
Chaque séance est détaillée : type, durée, allure, D+. Tu sais exactement quoi faire, quand et comment.
Suivi de la charge d'entraînement
Graphique PMC (CTL / ATL / TSB) pour monitorer ta forme, ta fatigue et ta fraîcheur avant la course.
Connecté à Strava
Tes activités Strava remontent automatiquement. Ton coach voit tes réels et peut ajuster le plan en conséquence.
Réservé aux membres du club
Prêt à passer à la vitesse supérieure ?
Tu es membre du club et tu as reçu un code d'accès ? Remplis le questionnaire en quelques minutes — ton coach prend en charge le reste.
Demander mon plan d'entraînement →Déjà membre ? Se connecter